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参与镇江拓展训练需要注意的问题

发布时间:2020-11-28 点击:

参加镇江拓展训练是许多人了解户外运动生活的一种方式。他们不仅可以体验户外运动生活的乐趣,还可以结识一群热爱户外运动的朋友。下面镇江拓展训练公司给您总结下参加户外拓展训练需要注意的问题。


1.身体:所有物品均适合普通成年人,对身体健康没有特殊要求。 (如果您有严重的心脏病,高血压,习惯性脱臼,颈椎颈腰椎损伤的经历,半年内进行大手术,则不能参加户外发育训练。如果在发育训练过程中感觉不适,请向及时的教练)如果疾病得到有效控制且在康复期间,在培训师的指导下,您可以有选择地参加相关项目的培训。

镇江拓展训练

2.食物:在活动中禁止吸烟,并且禁止喝酒以确保食物的安全和卫生。


3.着装:活动前,请剪掉长指甲。请穿着运动服,运动鞋(特别是女性不穿高跟鞋,男性不穿皮鞋)或便于活动的服装(女性不穿裙子),出汗后准备备用衣服进行更换。由于早晚的温差很大,请保持温暖(戴眼镜的学生准备一根细绳来加固眼镜。


4.物品:为避免运动中受伤,请不要佩戴手表或珠宝,也不要在口袋里存放坚固的物品(例如手机,钥匙,硬币等)。女士们请不要戴结实的头饰。


5.药物:我们提供常用的药物(创可贴,活香正气药水,酒心丸等),如有需要,可从团队教练那里获得。


6.环境保护:在活动期间,请妥善保管设施并禁止私人攀爬。同时,请注意自然环境,不要乱扔垃圾。


7.行动:在活动期间,除特殊情况外,不允许学生外出。如果学员外出,则必须得到组织者的批准;寻找教练并向他们寻求帮助;服从统一安排;在培训期间,禁止学员吸烟,饮酒,使用毒品或任何其他非法活动。


8.行为:请在活动中准时动员,不要缺席,不要迟到;在培训师的指导下,没有人可以私下攀登训练架,在水中游泳或进行任何其他冒险的运动。


9.关于气候:除非您在课程开始之前遇到急剧变化的气候,否则培训不会被取消或推迟,但是可以及时调整活动时间,或者可以使用其他项目代替原始课程根据气候变化。


以上是镇江拓展训练机构给您带来的相关内容,希望对大家有所帮助。

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